Aprender a estudiar. Técnicas de Estudio (dirigidas a alumnos de Primaria y la ESO)
Aquí encontrarás la forma más eficaz y eficiente de estudiar. En los estudios no se trata de estar muchas horas sentado delante de los libros sino de aprovechar al máximo el tiempo, evitando distracciones, para poder realizar otras cosas que me gustan (leer, practicar deportes, chatear, quedar con amigos, dar un paseo, tocar un instrumento, etc.) aunque eso sí, lo más importante y lo primero debe ser estudiar. ¡Ánimo!
Técnicas de Estudio(dirigidas a alumnos de Bachillerato y Ciclos Formativos)
Aquí encontrarás la forma más eficaz y eficiente de estudiar. En los estudios no se trata de estar muchas horas sentado delante de los libros sino de aprovechar al máximo el tiempo, evitando distracciones, para poder realizar otras cosas que me gustan (leer, practicar deportes, chatear, quedar con amigos, dar un paseo, tocar un instrumento, etc.) aunque eso sí, lo más importante y lo primero debe ser estudiar. ¡Ánimo!
Técnicas de respiración
Un control adecuado de nuestra respiración es una de las estrategias más sencillas para hacer frente a las situaciones de estrés y manejar los aumentos en la activación fisiológica provocados por estas. Aquí pudes aprender cómo hacerlo. ¡Adelante!
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